Înțelepții Israelului au statornicit ziua a noua a lunii Av ca zi de doliu și post pentru că în această zi s-au petrecut cele mai mari dezastre din istoria neamului nostru. În ajunul ei au venit iscoadele după ce au cercetat țara făgăduită timp de patruzeci de zile și au povestit grozăvii. Neamul le-a dat crezare și a plâns toată noaptea. Ca pedeapsă au primit patruzeci de ani de peregrinări în deșert. Numai după ce au murit toți cei care au ieșit la maturitate din Egipt au intrat strămoșii noștri în țara făgăduită.

În acceași zi a anului a fost distrus Primul Templu de armata Babiloniană condusă de Nabucodonosor. Cinci veacuri mai târziu în aceeași zi a anului a fost distrus Al Doilea Templu de armata Romană condusă de Titus. În aceeași zi a anului a avut loc exilul evreilor din Anglia, exilul evreilor din Spania, a început primul război mondial și au început deportările în masă din Ghettoul de la Varșovia.

Postul începe în ajun, la apusul soarelui și se termină ziua următoare la lăsatul nopții. Ultima masă înaitea postului este frugală: pâine, unt, legume crude și ouă fierte întregi ca semn de doliu. Unii mai adaugă simbolic puțină cenușă.

Pe toată perioada postului este interzis atât mâncatul cât și băutul. Persoanele cu probleme de sănătate precum și persoanele în vârstă vor posti numai cu permisiunea unui medic. Pentru a nu uita totuși postul se vor strădui să respecte un regim mai auster.
Spălatul este și el interzis. După ce folosim toaleta ne spălăm doar degetele. Nu ne ungem cu alifii dar deodorantul este permis. Purtăm doar pantofi care nu sunt din piele. Cureaua de piele este permisă. Relațiile conjugale sunt și ele interzise. În limita posibilului evităm orice muncă sau negoț.

Înainte de a începe rugăciunea de seară se dă jos Parohet (Perdeaua de pe Aron Kodeș). Rugăciunea se face cu voce joasă. Se citește rugăciunea de seară până la pagina 379. Apoi ne așezăm pe jos, stingem luminile și citim cartea Eicha/ Plângerile lui Ieremia și apoi citim elegii. Continuăm rugăciunea la pagina 691-694 și oficiantul rostește Kadiș Șalem (pagina 377-379) omițând paragraful Titkabel (pagina 378). Continuăm cu Aleinu și Kadiș Iatom (pagina 379-383).

Dimineața facem rugăciunea fără Talit și fără Tfilin. Nu citim nici Akedat Ițhak (pagina 57-63) nici Korbanot/Ofrande (pagina 70-96). La repetarea rugăciunii oficiantul rostește Anenu (pagina 150-151). Se citește din Tora Dvarim/Deuteronom 4:25-40 Și Haftara Yeremiahu/Ieremia 8:13-9:23. Binecuvântările înainte și după Haftara se găsesc la pagina 586-587. Se omite binecuvântarea de la pagina 588. Se înapoiază sulul de Tora (pagina 207-209). Apoi ne așezăm pe jos, citim citim elegii și cartea Eicha/ Plângerile lui Ieremia. Așrei (pagina 196-198). Nu se spune Lamnațeah. Uva Lețion Goel (pagina 200-202 omițând pasajul între paranteze Vaani zot briti (pagina 200-201). Oficiantul recită Kadiș Șalem (pagina 205-207) omițând pasajul Titkabel (pagina 206). Nu se rostesc Psalmul zilei și Pitum Haktoret (pagina 212-237) . Aleinu (pagina 237-241).

După amiaza punem Talit și Tfilin. Rugăciunea începe cu Psalmul zilei și Pitum Haktoret (pagina 212-237). Așrei urmat de Hați Kadiș (pagina 307-310). Dacă cel puțin șase au postit se citește din Tora Șmot/Exodul 31:11-14, 34:1-10 (pagina 183-196, se omite Heți Kadiș de după citirea Torei pagina 192-193), se citește Haftara Yeșaayahu/Isaia 55:6-56:8 (pagina 586-587) și se înapoiază sulul de Tora (pagina 207-209). Oficiantul rostește Heți Kadiș (pagina 310). Rugăciunea de după-amiază (pagina 311-340) cu intercalarea de Tișa beAv (pagina 321-322). Cei care au postit intercalează la rugăciunea în șoaptă pasajul de post (pagina 323-324). La repetarea rugăciunii oficiantul inserează pasajul de post (pagina 317-318).

Postul începe Luni, 31 iulie:
bacau botoșani Bucuresti cluj galati iasi oradea satu mare timisoara
20:44 20:48 20:41 20:57 20:36 20:41 21:05 21:03 21:04
Postul se termină Marți, 1 August:
21:12 21:17 21:09 21:26 21:04 21:09 21:33 21:32 21:32

Ne rugăm cu toții ca Templul să fie reclădit în curând în zilele noastre și ziua de Tișa be-Av să devină zi de sărbătoare!